愛就要自助、助人

  從基督教信仰的角度來看，因完美主義而造成所愛的人之情緒傷害，這是魔鬼的詭計！因為完美主義就是律法主義。早在兩千年前，耶穌及保羅就已經一再的譴責並指出律法主義的錯誤了。因為其出發點雖是追求完美，但卻會引人走向「定錯標準」的危機，讓基督教的信仰失去福音的特質，得救不再是因著恩典，而是藉著行為。更糟糕的是，持這種標準的人，最後卻不自覺的成為最會批評、論斷的人，對象包括自己和所愛的人。因而造成了愛的團體、教會或家庭許多無謂的紛爭，殊為可惜。

既然這是一種錯誤的理念造成的傷害，今天起，我們應當下決心，天天對自己說：「我不要再中計了！」並且常常反省，「是否又犯老毛病了呢？」照心理專家的說法，我們不可能完全避免這種傷害。但是，既知這種傷害從何而來，就當戮力改善，避免再犯。記得哦，要一輩子繼續努力下去！

多年前，我在家庭協談中心服務，有許多夫妻來求教，但大多數是要求給他們一顆仙丹或一碗速食麵，不肯真正下功夫去改正或挽救。甚至，說句不客氣的話，連仙丹都不肯服用，要別人代勞呢！這種人即使離了婚、再結婚，問題仍然存在。

像這樣，情緒傷害既是一輩子累積下來、根深蒂固的頑固心理病，當然不可能期待一下子就斷根。要想痊癒，一定要持之以恆、一而再、再而三的努力下去，不怕挫折、不在意失敗，才有可能一一對付、改正過來。欲達到這個地步，首先你必須承認自己有這種傷害；其次，要認定這是可以挽救、解決的；最後，下定決心去努力。有的人，為了對付這個毛病，經常聽我的錄音帶，就像我連唸了三次《傷癒》這本書，其目的是為了要將內容緊緊的記住。先找到自己的癥結何在，再記住自己的毛病，清楚自己所要達到的目的，這樣，你才有可能以長久的恆心去面對、嘗試、付代價。若你只是聽一聽、說一說，雖然心中感動、眼睛流淚，但是過幾天就忘了，能有什麼收穫呢？

只要改掉一小部份，八十分的傷害變成六、七十分，你就會發覺人生好過得多，跟所愛的人之間的人際關係也改善許多。六十分的傷害變成四、五十分，已經是E. Q. 很高的人了。不要又中了完美主義的計，以為一定要立刻改掉全部的毛病，才能重享喜樂、幸福的人生。