因從小常常被罵、被打，不但令他緊張而且害怕，簡直是戰戰兢兢。又因害怕再次失敗，所以一定會三思而後行，既前瞻又後顧，正如前人之教導。就因為常常過分緊張、敏感，老是往壞處想，愈想愈怕，甚至於將一百個百分之一失敗的可能全部加起來，就認定是鐵定會失敗了。（其實或然率是要用乘的，不是用加的！）他會心想：既然如此，何必多此一舉、徒增失敗、丟人現眼呢？所以，即使有滿腦子的理想，也不敢去實行，因為過分顧忌、害怕失敗，結果反而一無所成。其實，他根本還沒有「開始去做」呢！難怪心理學家說﹕「情緒商數 ( E. Q. ) 很低的（就是情緒傷害很重的人），他的智慧商數 ( I. Q. ) 再高，也不容易有所成功。」想想看，若自我設限到連「開始去做」都不敢，怎麼有可能成功呢？

在升學主義的影響下，許多家長為了讓孩子上最好的學校，唸最有出息的學系，用盡了辦法，甚至軟硬兼施，無所不用其極。可是若用錯了方法，傷了孩子的心理，造成了他情緒商數的低落，豈不是弄巧成拙？愛之，適足以害之！

害怕失敗而不敢行動

 聖經箴言（廿二章十三節）有句話說﹕「懶惰人說﹕外頭有獅子；我在街上就必被殺。」

「外頭有獅子」是可能的，然而那只是偶爾才有的事。箴言說這是懶惰人的藉口，其實更像是情緒傷害的結果；偶爾發生的事會讓他怕得假定它會每次或常常發生。只因曾經在路上看見獅子或有被獅子追逐的經驗，驚恐的記憶猶存，所以每次要外出時，就無法不想到上回的驚險景象。本來，出外是件輕鬆的事情，但因那驚恐的記憶猶新，打死他都不敢再冒險了。他信誓旦旦的說：「我在街上就必被殺」，在別人聽來，簡直是歇斯底理、無理取鬧！

 其實，情緒傷害的人最怕的就是失敗，所謂「輸不起」是也！為了怕失敗，他常常不敢起而行，總是躊躇再三。表面上看來，為了確保成功，並預防失敗，事前再多想一想，瞻前而顧後，確實是比較妥當。但事實上，他是害怕失敗！若非逼不得已，不到最後關頭，他常常都是坐在那裡等、乾著急，總是三思，一想再想，而沒有任何行動。

被害怕擊倒，不敢做輕易做得到的事

 我移民到紐西蘭兩年後，所開拓的教會雖然屢經挫折，仍有六、七十人聚會。一般來說，應該算是不錯的了。然而，不但自己不能肯定，別人似乎也並不滿意。在覺得難以承受過重的壓力與批評之下，我心灰意懶、想打退堂鼓了。

 在同仁的勸勉之下，我到博士班去進修，順便散散心。不料，有一天在班上，反覆唱一首詩歌時，其中的一句禱詞「求你讓我不要再失敗！」深深的觸及我的內心，撩到了我被傷害的情緒。剎時，我放聲大哭，久久不能平復。當時，我一點都無法瞭解自己；有一位前輩還以為我是更年期的現象呢！其實，我已經瀕臨崩潰的邊緣了。

 因情緒傷害的影響，多年來，我從來不曾肯定過自己，總是自認天賦能力不夠，不足以勝任這個工作。在教會工作的二十幾年間，多次興起放棄牧師這個職務的念頭；雖然一再的自勵、自強，奮發再起，但是內心的害怕卻從來都沒有減輕。本來足能勝任的事，卻因自己太過求全，太在意些微的失敗，已致被「害怕」擊垮，不敢去做自己本來可以做得到的事。回想起來，真是感慨良多，遺憾之至﹗

心靈捕手（Good Will Hunting）的故事

在國泰飛機上看到「心靈捕手」這齣電影，正合以上的理論，特別為你介紹。

威爾韓丁（台灣譯：威爾杭汀）是麻省理工學院的夜間管理員。個性高傲、憤世嫉俗、滿口粗言穢語。但在其問題青年的表面下，隱藏著一顆天才的腦袋，不但擁有過目不忘的能力，能背誦百科全書，還能解答數學界的諾貝爾獎（組合數學的菲爾德獎）得主才能解答的數學難題。有一次，教授在走廊的黑板上寫下「傅立葉算式」，要求學生試著去解答，他挑戰說：做到的學生就能功成名就。他又聲稱：「之前解答者包括諾貝爾得主、天文物理學家、還有卑微的麻省理工教授（自負的謙稱！）」結果，沒有一位學生問津，倒是這位夜間管理員卻暗暗的把它解答出來了！第二天教授大為驚訝，可是卻找不到解答者。當天教授又出了另一個算式，聲稱他曾花了兩年才演算出來；結果威爾韓丁一夜之間就解決了。然而，他卻想盡辦法要隱藏自己，不願讓人知道。當教授發現他就是解答者時，追上前去要認識他，他卻不屑一顧似的快步走開了。

因與混混為伍，又打群架，甚至打警員，被法官判刑即將下監服刑。該數學教授愛惜其才，為他保釋，條件是要他跟自己一起研究數學問題，做些更高級的數學組合，並接受心理專家的輔導。期間，數學教授想盡辦法逼他，要他善用其天賦，期望能造就出一位數學的奇葩，然而他卻一再的忽視、逃避，不以為寶貝；同時，把受邀幫他的心理專家也作弄得哭笑不得，一個接著一個的逃之夭夭。

有位漂亮、聰明、有風度的女朋友愛他入骨，他卻因她太富有而不敢愛她，深恐自己身世真相大白時被她玩弄遺棄，最後竟然狠下心對她說：「我不愛妳！」因著教授的介紹，廠商願意提供他高薪的職位，他卻叫一位混混朋友代替他去作弄跟他面談的上司們。國安局要他去破解密碼，為國效勞，還被他冷嘲熱諷的擋回去。

有一天，在建築的工地上，工作之餘，他對最好的朋友說：

「我下輩子都要住這兒，我們當鄰居、生小孩…。」

好朋友卻苦勸他要把握機會，力爭上游，但他卻表示寧可平平淡淡的終其一生。好友十分的生氣，一再語意深長的對他說：

「你擁有我們所沒有的天賦！」

「你已擁有中百萬的獎券，卻窩囊的不敢兌現！」

「我會不惜一切交換你所擁有的！」

「窩在這裡是浪費你的時間。」

最後，還是心理學的教授救了他，找到了他內心裡的癥結。原來，他從小就因父母離異，潛意識裡自覺是被父親離棄，又被酗酒的繼父虐待，不但對人生深以為苦，甚至充滿恐懼。所以，一生都沒有安全感。由於怕被人離棄，他就先下手為強的遺棄別人，甚至是自己的愛人。在問題終於被掀開來時，他一直為自己辯護、逃避面對。心理學的教授什麼都不多說，只一再的重複一句話：「這不是你的錯！」一連講了十次，直到他的心理防線完全被擊潰。

最後，正像心理學教授所曾鼓勵他的：要面對自己，做自己喜歡的事。他才試著把自信心找回來，正如心理教授所說：「你自由了！」（得釋放，不再被害怕所束縛了）他終於敢重新開始他的新生活，抉擇所要的工作，並開著車去追他那傷心離去的女朋友。

論文寫不出來﹖

 我有個好朋友，大學時幾乎年年得第一、二名。奇怪的事，畢業論文卻遲遲無法動筆，緊要關頭甚至連參考書都看不下去。眼看同學們都在交換寫論文的心得與進度，他不禁心慌意亂起來。最後，只剩下一個多月就要交論文了，他心裡七上八下，不知所措，唯一能想到的辦法就是明年再補交吧！突然，他醒悟過來：

「我是不是有心理障礙，否則為甚麼年年都能把書唸得好、考試考得好，偏偏就無法著手寫論文？」

所以他就去找心理學的教授協談，最後教授做結論時，告訴他﹕

「因你經常得第一，自然在潛意識裡期待自己的論文也能得第一，甚至能驚天動地、得人稱許，最好能被選上放在圖書館，以供後人學習、參考。另一方面，對自己沒有自信，深恐失敗，因此愈想愈怕，自然躊躇不前，想要放棄以免失敗。

「這就像你為自己立了一個太高的目標，然後仰天長嘆，說﹕

『太高了，我一定無法達到，乾脆放棄了吧！』

「唯今之計，要對自己說：『我不必第一名，也不必驚天動地，只要交卷、畢得了業就可以了。』降低標準，然後才會有勇氣去做！」

他照做了。結果如何呢？回家第二天，他就開始動筆了。到了交論文的時候，他帶著完成的論文，戰戰兢兢的去到教務處。

「我是不是最後一個交卷的啊？」他壓低聲調，緊張的問著。

「不，你是第一個交的呢！」教務處的人回答。

不但如此，畢業典禮那天，他竟然得了畢業論文獎第一名！聽說後來他的論文真的被擺在圖書館，供人參考學習。

 這是一個活生生的例子，印證了這個理論：因完美主義而受到情緒傷害的人，一方面承受了完美主義的理念，總是把目標訂得太高了；另一方面又因為自卑感，對自己沒有自信心，深怕再受挫折。結果本來是自己能力所及、輕易就可以做得到的事，竟然無法去進行。自己嚇自己，多可惜啊！

在演講會或在班上，我們常常有問題卻不敢問，為什麼呢？應該是怕所問的問題不夠高超，會被人嘲笑，乾脆別問以免鬧笑話吧！這就是這種「過度害怕、以致不敢做自己輕易做得到的事」的典型的例子。情緒傷害比較輕的人，有問題就問，不會先有「問得不好，出醜怎麼辦？」這樣的顧忌。