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情緒傷害的現象就是所謂的「輸不起」，尤其是被完美主義者訓練出來的人，經常就把標準和自我期許定得太高，同時又會有很深的自卑感，非常在意別人的反應或評價，自然愈是輸不起了。
愈輸不起的人就愈在乎輸贏，總是想贏！這種人總是喜歡拿別人來跟自己比。所以，每當看見別人的優點時，潛意識裡就會感到別人比自己強，自己又輸了，心理自然無法平衡，甚至嫉妒心發作，怎有可能讚美別人呢！聽到別人被讚美都會很不是味道，笑容頓失，有時候甚至還會說：這有什麼了不起！或者搜盡孤腸，不停講述自己的當年勇或成就。為什麼會這樣呢？期望能得到別人的讚美或肯定嘛！
最有意思的是兩個情緒傷害嚴重的人在一起，因為都是輸不起的人，都不喜歡讚美人，卻彼此一再的挑毛病。可以想像，這兩個人必定會發生辯論、紛爭或吵架，因為誰也不服誰！
換言之，對情緒傷害的人而言，讚美別人就像承認自己輸人一截一樣，是難以忍受的事，自然沒辦法讚美別人了。反之，挑人毛病就好像自己高人一等，因為他不會的你會，對方沒發現自己的毛病，你看見了！這表示你有資格指教對方，作他的老師，心理上十分過癮、舒服。
因此，這種人最喜愛人的讚美，卻無法讚美別人；愛挑人的毛病，卻痛恨別人挑自己的毛病。所以，情緒傷害愈嚴重的人，人際關係自然愈不好、沒人緣。反之E.Q.比較高的人，就是情緒傷害較輕的人，會比較容易讚美人，得人的喜歡，就是這個道理。
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