E.Q.的問題本來是屬心理學方面的範疇，可是很遺憾，它不但會引發心理病、精神病，甚至會造成靈魂的病，最明顯的是造成了肉體的病痛。換言之，它許多時候是身心靈三方面健康的病因，可是我們都不認識其中的關連。

我到處演講「情緒傷害」已有數百場，述說我們的情緒傷害主要的是肇因於父母師長完美主義的期待，久而久之，不但造成情緒傷害的心理病，同時也接受了父母師長的完美主義。一旦你將標準建立在完美的地步，就一輩子無法接受一點點的瑕玼；不但這樣自我要求，也會照樣要求別人。過分自我要求完美的結果，就會造成自己的內咎、自責，也會把別人帶給你的壓力加重，最後很可能就產生身心靈的病痛。

以我自己為例：

(1)崩潰了

這是心理方面的病。五十歲那年心臟病發作時，我看了一本叫《燈枯油盡時》的書，原文就是「崩潰」（Burn Out）。裡面有個自我測驗，我得了八十四分，心裡洋洋得意；不料註解卻說，七十九分以上就是崩潰的人。

為什麼會崩潰呢？追根究底的結果，是我太過自責、要求自己太嚴，總認為自己不夠好、自己應該負責任，怎能承受得了呢﹖再加上自動的把別人的期待或不滿放大，常常活在驚心動魄的情境之中，難怪會崩潰﹗

（2）心臟病發作

我的崩潰還引發心臟病，住進加護病房去治療；這是身體可怕的病痛之一。事實上，從三十三歲就發現有高血壓的我，加上工作上不停的壓力，到了國外壓力就更大，終於引發了心臟病。

可是表面上我人高馬大、一副硬朗的樣子，人也滿樂觀的、笑口常開，血壓也控制得宜，怎麼會罹患心臟病呢？連我的家庭醫師都說不可能，直到心電圖做出來他還一副難以相信的表情！

（3）想放棄牧師的職務

在肉體生病、心理崩潰之中，我自憐又生氣，甚至因而想要放棄牧師的職務；牧師是我一生的使命，因為身心的挫折導致靈魂也生病了，使我對上帝也失去了信心。

有一本叫《裡外更新》的書，書裡說﹕「自我保護和倔強的要求（我將它解釋為強迫行為）是靈性生命的最大障礙。」換句話說，這兩種情緒傷害的現象會使我們的靈性難以進步，甚至讓你成為靈性低落（沒靈性）的人。這是多麼驚人的事啊﹗