這一代的銀髮族經歷過最豐富的人生，不但從農業社會過渡到科技發達的社會，同時更從封建的時代進步到民主自由的時代，其中的變化令人眼花撩亂、應接不瑕。物質與文明的突飛猛進，讓人享受到前所未有的感官滿足，這或許是古人不敢奢望的夢想，但是不可否認的，他們卻要花很多的精力去適應，並調整做人做事的想法與方式。他們中間有的人樂在其中，有的卻滿懷懊惱。

大權旁落情何以堪

曾經聽說，這一代的老婦人十分難以釋懷。過去她們年輕時，一切要講求三從四德，只有順服、沒有其他。相夫教子、做牛做馬不說，還要察言觀色的事奉公婆；萬一碰到婆媳爭端，永遠只有認輸的份，再大的冤屈也只有往肚子裡吞。然而，才不過幾十年，等到她們媳婦熬成婆，卻反過來要看媳婦的眼色，處處要遷就媳婦，這一口氣可真吞不下去啊！ 其實，老男人又何嘗不是這樣？在他們年輕的世代裡，身為一家之主者好不威風，教導、訓誨、定奪、賞罰之權集於一身，吆喝一聲誰敢怠慢？日子雖然過的很辛苦，但是生活條件還很樸素、社會運作仍然很簡單，一切按部就班、全在掌控之中，感覺上人生還是很安穩、愜意。不料，等到他們結婚生子，慢慢的一家之主的名分卻已淪為孩子的專利，人人都說一切為了孩子。大權旁落了，美其名為時代的進步，為了愛孩子也就認了！

沒有人要的老古董！

不是說「白髮是榮耀的冠冕」（聖經箴言十六章31節）嗎？曾幾何時，白髮不再被尊重，反而被視為跟不上時代的L.K.K.--老古董了。時代改變了，價值觀不同了，一切都變得太快，使足了勁仍然跟不上，還能怎麼辦呢？發言不一定有人當一回事不說，有時連插一句話都很難，什麼溝通不良、兩代隔閡，說來說去都是父母的錯，禁不住嘆息：「父母難為啊！」

在過去的世代裡，大家庭的氣氛十分熱鬧，銀髮族含飴弄孫、享受著天倫之樂！如今流行小家庭的制度，孩子們不喜歡跟老一輩住、或有不得已的苦衷遠離家鄉去，留下年老父母、甚至是鰥寡老人苦守故居老屋。 有一位老人，別人質疑他是否沒有孩子，怎麼從來沒看見？他提高聲量回答說：「誰說我沒有孩子，我有五個孩子，一個在美國、一個在日本、一個在德國、一個在英國、一個在加拿大，只是沒有一個住在台灣而已！」說著、說著，落寞之情溢於言表。

老而無伴怎麼辦？

年輕時候，為了三餐溫飽早出晚歸，甚至為了多賺點錢身兼數職，忙得不可開交，不但沒有什麼娛樂可言，也常忽略夫妻的互動關係。及至年紀老邁，生活沒有問題，卻不知怎樣打發空閒的時間，老夫老妻兩人悶的心慌，想找老朋友，他們又一個一個遺世遠去了。

最糟的是過去沒有什麼諮商單位，不幸發生爭端時，除了長輩以外，無處訴苦，沒人幫忙排解紛爭，為了大家庭的和諧，為了孩子的幸福，只有忍氣吞聲，硬是把不平之氣壓了下去；現在，孩子長大了，生活無慮了，加上社會風氣開放了，在激烈爭執之下，離婚之議屢被提出，甚至付諸實行。嗚呼！垂垂老矣才來離婚，大概是這一世代的老人最悲哀的現象吧！

老伴、老伴，老而無伴怎麼辦呢？有孩子可以倚靠還好，身邊若沒有孩子怎麼辦呢？只好住到老人院去安養天年。說起來好像很容易，有錢就可以住進建築設備都是一流的安養院，有的像五星級飯店，住進去好過癮哦！事實如何呢？不習慣安養院的飲食不說，裡頭住的都是陌生人，彼此生活習慣大不相同，又怎能快快樂樂的過生活呢？

有一位老人，在孩子陪伴之下事先前往安養院參觀，參觀之後，十分中意那裡一流的環境，就住了進去。隔週假日，兒孫前去探望，詢問一切可好，連連說：「很好，很好。」及至傍晚，兒孫道別即將離去，他老人家竟放聲大哭說：「我要回家！」令人聞之鼻酸。

天助、人助、自助！

在這個時代中，似乎大家都在單打獨鬥、自掃門前雪。糟糕的是，因著醫學科技的發達，社會上老人的比例愈來愈高，老人問題愈來愈多，也愈嚴重。

老年人有許多的問題，值得社會學家好好探討、尋求解決改進之道。這個難以解決也無法逃避的問題，也需要社會國家從各方面來共同努力。我們有傲人的經濟成果，一片欣欣向榮的現象，並開始引進了最先進的民主制度，正在追求一個尊重人權、自由、平等的社會，更重要的，這是一個群策群力、分工合作的時代，何況我們的國家已經累積了無數的博學之士。相信，只要大家願意有這個心意，老人問題能夠迎刃而解！ 粗淺的學了有關E.Q.的功課之後，我發覺許多銀髮族的問題其實是E.Q.的問題。正像我在《情緒傷害》裡所說的，人人都有情緒傷害。在這急速變遷的世代裡，銀髮族若不能適應社會與時代的變遷，一定會觸動原來就有的瘡疤，引發莫須有的情緒作用，導致難以忍受的傷痛，賠上難以估計的代價。若是學會運用有關E.Q.的認識，銀髮族倒是可以幫助自己解決人際溝通上的許多問題，也讓自己活得更快樂、更健康！正是天助、人助、自助也。

多次被老人團體或松年大學邀請前去演講或授課，承蒙前輩熱烈反應與鼓勵，似乎摸著了問題的癢處，對癥結的解決頗有助益。竊思既然大家喜歡我的演講、贊成我所說的理論，何不大膽的把它匯集成冊，讓更多銀髮族一同來分享，這就是出版本書的動機。這本小小的冊子，代表我對銀髮族的敬意。相反的，年輕一代若能從反方向來思考，也能找到幫助老人家的訣竅，何樂而不為呢？希望您喜歡！

懇請先進不吝指教是祈！

晚輩 彭德修 敬上
2002年1月26日於台北