在〈情緒傷害〉書中我曾談到要，「用讚美取代嫌棄」是不致造成情緒傷害的重要原則。其實讚美的重要性實在太多了，最重要的是使我們的愛達成正面的果效、製造向上提升的力量；不像嫌棄、批評會造成負面的傷害，使人向下沈淪。

「連上帝也喜歡人類讚美祂！」相信這是讀過這本書的人不會忘記的一句話，然而，最重要的是上帝為什麼會一再吩咐人類讚美祂呢？不是因為祂有自卑感、需要我們的肯定，相反的，我們身邊的人卻或多或少的都有這種需要。所以，我認定上帝的動機在於訓練我們讚美人，因為祂是完美的上帝，讚美祂應該是最容易的事，如果連上帝都無法讚美、或找不到可以讚美的地方，怎能讚美滿身都是瑕疵的人類呢？

如果這個答案是正確的，不是表示上帝多麼希望我們學會讚美人這件功課嗎？同時，這也正是在說明讚美人是多麼不容易做到的一件事。為什麼讚美人會這麼難呢？原來還是完美主義與情緒傷害所造成的弊病，容我為你分析之。

完美主義是造成我們為所愛的人所定的標準太高、批判太嚴格的原因，因著「愛之深、責之切」的心態，常常看對方所沒有的、失去的，自然會發出不滿的言詞、加以嫌棄或批評了。所以完美主義的人要讚美別人是非常困難的，至少是機會難得的，正如聖經所云，既然我們都是罪人，滿了悖逆上帝的本性，怎麼有可能達到完全的地步呢？他總是能找到還不完全、不滿意的地方，所以讚美之詞就變成很罕有的，而嫌棄倒是常常脫口而出。

其實，在罪人身上看見一大堆的瑕疵、軟弱、缺點、錯誤，不是很正常嗎？有什麼值得大驚小怪的呢？相反的，別人身上還有一點點的優點、良善、正義、光明等上帝的屬性，不是很值得讚美、誇讚的事嗎？顯然的，這跟「不可歸榮耀與人」的信條是無關的。換句話說，嫌棄、批評是很無聊而沒有意義的事，唯有找到別人身上的優點才是值得大書特書的美事，不是嗎？正像有一首熟悉的歌所云，我們用主的愛誠心來愛弟兄姊妹的原因，因為在他的裡面有上帝的榮美。

情緒傷害的人通常從小很難得到讚美，自然少有機會學習讚美人的功課；相反的，嫌棄、批評的本事倒是很精通，因為每天耳濡目染的就是這類的壞習慣。最糟的是情緒的創傷使他們變成一個很輸不起的人，每當發現別人的缺點就見獵心喜，批評人時總是很得意的樣子，似乎證明自己勝過對方一籌；相反的，讚美別人就好像是肯定對方比較高明，證明自己矮人一截、輸給對方一樣，心裡自然不大舒服了。其實，看得見別人身上難得的優點，才證明自己是獨具慧眼的人！同時證明你已經勝過情緒傷害的束縛了，這才是值得我們自我肯定的事。

好多人問我，要怎樣讚美？好像很困難耶！尤其是讚美自己的丈夫、妻子或兒女，總是好像雞皮疙瘩的，怪不自在。為了給這些人一個答案，我就挖空心思的找尋，結果發現除了文化背景使然之外，還有一些值得我們探究的道理，尤其是在情緒的層面。正像情緒傷害是個嶄新的玩意兒一樣，讚美對我們似乎也是，如果不懂，要怎樣努力呢？因著這個理念，就一而再、再而三的演講給許多人聽，不料卻得到很多的肯定與正面的讚賞，認為比〈情緒傷害〉更實用，於是勇敢的將之編輯成書，取名為〈情緒傷害∼讚美藝術篇〉。即將再次由宇宙光出版，希望對我們的同胞有一點點的提醒與助益，敬請大家指教。